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  • 149期一波中特:5种叫醒方式杀伤力极大,妈妈们却都不知道!

    频道:早教来源: 编辑:liangliang
      美好的一天从清晨开始,甚至可以说,从被温柔的唤醒开始。然而有些父母因为早晨时间紧张,常常用粗暴的方式叫醒孩子,人虽然醒了,但是心情却变得很糟。这种方式称为“杀伤性叫醒”。

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      先来看看什么叫“杀伤性叫醒”

     

      即用惊醒的方式,切断启动过程,让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会给孩子带来极糟的影响。比如破坏情绪控制、冲动易怒、心情低落、反应迟缓、注意力涣散、易攻击人,冷漠麻木,或者哭闹等一系列神经或心理问题。

     

      叫孩子起床的几种常见错误方式

     

      1、愤怒地冲进房间,大喝一声“七点了,还不快起!”--要知道,留恋被窝,留恋潜意识梦境,是人的共性,带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言,很容易把孩子的睡眠安全感夺走,加上大噪音的惊醒,足以摧毁所有人幸福的早晨。

     

      2、一把拉开孩子的被子--这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全,而且温度的变化,会突然袭击神经系统,就算对方“嗖”地坐起来,四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西,那是他感觉安全的环境,不要碰!

     

      3、一点都不温柔的拍孩子的身体--叫醒时,碰触孩子的身体,尤其是粗暴的“拍打”,是极具杀伤力的,人类在潜意识的控制下,对于突然出现的身体“袭击”,除了会吓一跳外,还会反击。在很多睡眠试验中,“拍打”都是最糟糕的叫醒方式,会马上激怒一头温顺的绵羊??!


    \
     

      4、反复唠叨不断叫唤--有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床,这看似是给了孩子一些“启动时间”,但实际上,孩子在完成切换和启动的过程时,不断被你的叫醒打断,每一次都要重来,所以反而越叫越起不来。其实,在睡梦中的人,第一次接收到“起床”的信号,当时人看似还睡着,其实他的脑部已经开始切换了,不需要反复叫,他启动完成自然会起来。

     

      5、生活噪音叫醒--有些父母不会特意去叫醒孩子,而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子,比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……这种方式虽然不会惊醒梦中人,但会让孩子感觉极度反感,因为在切换启动的过程中,脑部的工作不断被噪音打断,不能在安全安静的环境中完成,导致烦躁的醒来,以及“起床气”。

     

      我们可以简单归纳一下,凡是激烈的砍断睡眠过程,使用过大的声音,或者不间断的噪音,以碰触对方身体,剥夺睡眠安全感等,都是“杀伤性叫醒”方式。

    叫醒方式宝宝起床

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